(资料图)

本报讯(通讯员 姚可荣)为进一步做好学校青少年心理健康教育工作,引导他们树立积极向上的健康心态,近日,市妇幼保健院产科副主任谢晖应邀到县河中学开展了以“青春向阳、遇见美好”为主题的青春期心理健康知识讲座。县河中学400余名师生聆听讲座。

谢晖通过理论教学、举例分析、提问互动相结合的讲座方式,围绕青春期心理健康、青春期心理变化、学习减压等方面,重点讲述了青春期的生理心理变化特点、可能出现的心理问题以及正确的应对方法,引导同学们通过适量运动、合理饮食、充足睡眠、加强沟通等方式有效释放负面情绪,保持心态平衡。同学们积极参与互动,气氛活跃,把大家带入了轻松愉快的交流氛围中,学生们纷纷表示受益匪浅,学到了很多有关调节情绪方面的心理健康知识。

本次讲座使学生们对青春期心理健康知识有了更多的认识和了解,引导他们以更加积极、健康的心态顺利渡过青春期。今后,市妇幼保健院将继续深入机关、企事业单位、社区和学校等,持续推进妇幼健康知识宣教活动,为广大妇女儿童健康保驾护航。