【资料图】

1、"s病情分析：如果只是单纯的面部肥胖，选择一些局部的按摩和推拿方法，促进面部的血液循环，也可以起到减肥瘦脸的作用。

2、咀嚼食物时，不要总是同时咀嚼，而是轮流咀嚼，避免两边不均匀的情况。

3、多吃新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等。

4、能促进人体新陈代谢。

5、坚持一些有氧运动，比如慢跑、游泳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。